Fit de winter door
Voor een gezond leven is voeding zeer belangrijk. Binnen onze integrale visie kun je voeding ook als medicijn beschouwen. Alles wat je in je mond stopt, doet immers iets met je. Het voedt, het geeft een kick, het verwarmt je en het koelt je af. Maar het kan je ook vervuilen en soms zelfs vergiftigen. De kunst is om een overwegend gezond eetpatroon te hebben.
Wil je voorlichting over gezonde voeding en zo met kleine stapjes grote verbeteringen aanbrengen? Bel met de praktijk (030 2254 666) voor meer informatie of om een afspraak te plannen. In een gesprek van 30 minuten op dinsdag, donderdag of vrijdag krijg je een persoonlijk voedingsadvies. Kosten € 20,-.
Ook bewegen draagt bij aan een vitaal leven. Hoe je dat kunt doen? Bekijk even de berichten hieronder over de leefstijlgroepen en de loopgroepen.