In de zomer zijn we al snel geneigd om te kiezen voor lichtere maaltijden en frisse salades. Maar voor een goede spijsvertering heeft je maag warmte nodig, het hele jaar door. Daarom deze tip: zorg voor warm en koud in je maaltijden. Begin de dag bijvoorbeeld met een warm ontbijt, of neem soep als lunch met wat brood om lekker te dippen. Je kunt ook kiezen voor extra specerijen, zoals een koude pittige soep of zelfs ijs met peper.
Wil je advies over hoe je voor een goede spijsvertering zorgt? Onze voedingsdeskundige helpt je graag verder. Bel met de receptie: 030 2254 666.