Slaapproblemen en neerslachtigheid
De herfst is officieel begonnen en de dagen zijn alweer even aan hetkorten. Voor sommige mensen leidt dat tot slaapproblemen. Anderenkrijgen met de komst van het najaar last van depressieve gevoelens.Slaapstoornissen kun je zelf goed aanpakken. En vaak neemt deneerslachtigheid dan ook af. 1,5 uur. In het ideale geval heb je die allemaal, maar dat […]
Slaapproblemen en neerslachtigheid Lees verder »