oktober 2023

Therapie begint bij vertrouwen in jezelf terugkrijgen Bij het IGC kunnen we je op veel verschillende manieren helpen. Maar welke therapie je ook volgt, er is altijd één eerste stap nodig: de wens om weer te gaan vertrouwen in jezelf. Wij ondersteunen je daarbij.We leren je weer te geloven in je eigen diepere gevoel, je […]

Verder leven na hersenletsel Hersenletsel ontstaat veelal door een ongeluk met de auto of de fiets, of na een hersenbloeding. Afgaande op de vraag bij het IGC naar hersenletseltherapieën, lijkt er de laatste tijd een lichte stijging in het aantal gevallen te zijn. Mogelijk heeft dat te maken met de toenemende populariteit van de elektrische

Slaap je slecht door de wintertijd? Zet je biologische klok gelijk We leven al weer een week in de wintertijd. Maar de overgang is voor sommige mensen veel ingrijpender dan ‘een uurtje langer slapen’. Het kan heel lang duren voor ze weer in het juiste bioritme zitten.Ben jij zo iemand? Dan hebben we een mooie

Loop je vast in je hoofd? De laatste tijd is er veel aandacht voor jongeren en hun problemen. Heb jij daar ook soms mee te maken? Dat je vastloopt en dat het lijkt alsof niemand je meer begrijpt? Misschien herken je dit. Wat kun je in zo’n situatie doen? Bij het IGC staan drie psychologen

Nekklachten? Doe wat aan je houding. Wist je dat een hoofd wel zo’n 5 kilo weegt? En dat zo’n 70 % van de mensen het hoofd naar voren laat hangen en daardoor klachten krijgt? De achterliggende oorzaak is vaak een slechte zit- of werkhouding of slapen op een verkeerd kussen. Daarnaast kan ook stress tot

Verlichting bij hooikoorts Slecht nieuws voor hooikoortspatiënten: de natuur is er dit jaar erg vroeg bij met de pollen. Gelukkig hebben we een paar goede huis-tuin-en-keukentips die je veel last kunnen besparen. We hebben nog een oplossing: acupunctuur kan snel verlichting van de klachten geven. Je kunt je preventief laten behandelen, dus vóór jouw hooikoortsperiode

Bewegen tegen depressie Uit een groot onderzoek* blijkt dat depressieve en angstige gevoelens veroorzaakt kunnen worden door stilzitten. Meer bewegen kan ervoor zorgen dat die gevoelens minder sterk worden. 
Sommige mensen hebben er helaas moeite mee om zelf in beweging te komen, bijvoorbeeld door een stuk te gaan wandelen. Vind je alleen lopen saai, dan

Een integrale aanpak van hoofdpijn De laatste tijd zien we in onze praktijk steeds meer mensen met hoofdpijnklachten. Een integrale aanpak is daarvoor zeer effectief, in het bijzonder als het gaat om technieken die geest en lichaam samen behandelen. En dat is precies wat we bij het IGC al 57 jaar doen.Hoofdpijn kan wel acht

Craniosacraaltherapie bij post-COVID-klachten Uit recent onderzoek van het UMCG* is gebleken dat één op de acht Nederlanders na corona langdurige klachten houdt. Bij het IGC hebben wij meerdere patiënten met het post-COVID-syndroom met craniosacraaltherapie behandeld. Dat heeft op verschillende vlakken tot resultaten geleid. “Ik kan weer een trap oplopen zonder volledig buiten adem te zijn.

Altijd een koptelefoon op: hoe ga je daar mee om? Lopen je kinderen of je partner de hele dag met een koptelefoon op, of met oortjes in? En vind je het lastig om daar mee om te gaan? Of gewoon maar even met ze te praten?Er zijn verschillende oplossingen voor. Maar laten we eerst eens